孕妇吃什么对宝宝皮肤好？这些果疏必须推荐(3)

孕妇吃什么对宝宝皮肤好推荐食物三，牛奶

牛奶的好处，就太多了，当然，对于怀孕的女性来讲，也量晚好的饮料类食物。牛奶适合在你吃了一些有沉淀素的食物后，可以喝后，用来把这些色素排除体外，从而不会让色素沉淀在宝宝的皮肤上。