保养皮肤的方法 春夏季皮肤保养汤茶(2)

党参枸杞鸡汤
　　材料：
　　红枣10粒、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。
　　作法：
　　1.将所有中药材过水洗一遍。
　　2.鸡腿肉切块，再川烫去血水。
　　3.将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂就可以了。　　4.可加少许盐调味。
　　神采小提醒：
　　不是春天就不能吃补。春天为万物复苏之时，在这时候调理好身体，才能有健康的面容。这道鸡汤可以补你的气血，让你的脸色自然红润。

山药排骨汤
　　材料：
　　新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。
　　作法：
　　1.将所有的材料先洗净。
　　2.山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮后切片。
　　3.排骨先川烫去血水。
　　4.将所有材料放进过中，加水煮开，煮滚后转小火炖约30分钟即可。
　　5.加盐调味。