秋季秋季护唇方法 巧用饮食+润唇膏膜双管齐下

很多人因为忽视了唇部护理，导致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，使整个人看上去都处于缺水的状态，失去往日的光彩。红润健康的自然唇色，是任何唇膏都无法描画出来的。

　　美丽健康随身行

　　饮食调养

　　红油拌鸭掌

　　本草食材：鸭掌8只，辣椒2个，黄瓜1根，红油1大匙，蒜末少许，盐、糖、醋各适量。

　　制作方法：鸭掌切块洗净，锅中加水烧开，放入鸭掌焯一下，捞出去骨及筋;将黄瓜、辣椒洗净切片与调味料及蒜末腌拌均匀至入味即可。

　　这道菜对抗老、防口角炎有很好的帮助。

　　烧肉蚝豉汤

　　本草食材：猪瘦肉100克，蚝豉750克，盐少许。

　　制作方法：猪肉洗净、切块，与蚝豉同加清水适量煮汤，汤熟后放少许盐调味即可。

　　这道菜可治疗口腔溃疡，效果显著。

　　黄芪大枣百合汤

　　本草食材：雪梨1个，蜂蜜、冰糖各适量。

　　制作方法：把梨洗净，切成块，放入锅中，加适量水和冰糖，大火煮沸后，转小火煮至梨变软，熄火，晾至40℃以下，调入蜂蜜即可饮用。

　　此饮品有滋阴润燥，止咳润肺的功效。蜂蜜还可以抑制细菌生长，减少酸类物质的数量，所以能起到保护牙齿和保持口腔卫生的作用。

　　美丽DIY

　　砂糖蜂蜜按摩膏

　　材料：细砂糖1小匙，蜂蜜1小匙。

　　蜂蜜唇膜

　　材料：蜂蜜1小匙，维生素E胶囊1粒，做唇膜的无纺布1片(或者用保鲜膜)。

　　做法及用法：把维生素E胶囊挤入小碗内，调入适量蜂蜜拌匀，均匀涂抹在洗净的嘴唇上，敷上无纺布(或保鲜膜)，15分钟之后揭掉无纺布(保鲜膜)，将唇部洗净即可。

　　蜂蜜是天然补水唇膜，不含任何对人体有害的化学添加物，而且味道甜美，即使不小心吃到口中，也完全不必担心。