还在对别人的美腿垂涎欲滴吗?慵懒的你光是羡慕是没用的,还是快快行动起来,在这个冬天好好修炼修炼你的腿,不仅睡觉要注意,平时的一些护理也必不可少。教你4个瘦腿绝招,让你一次瘦个过瘾。 减出性感美腿的瘦腿妙招 第一招 睡觉 可能看到这个标题觉得很有
拥有翘臀美腿线条的秘诀 很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正很翘,才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。 东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。不管女
美腿标准:小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分 拥有一双美腿的妙招 一、特别呵护 腿部肌肤也需要日常呵护保养,清洗、调理、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理,一周两次为佳,磨砂膏涂在腿上,用洗澡巾以小圆圈方式按摩,膝盖、脚踝处多做几次,再用清水冲
打造修长美腿的美食 1.压低上身 两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身,使胸部尽量贴近腿部。 此时双手要握住伸直的腿的脚尖,坚持30秒钟。双腿交替各做10次。 2.踢毽子 两脚打开,与肩同宽,把一条腿抬高贴进腰