如果有能既美容又养颜的食物岂不是女同胞们的福音？不错还真有这样的食物，让时尚网小编来给大家推荐一些这样的食品吧，让你既美容又养颜，一起来看看吧！ 1、小米粥 小米富含色氨酸，色氨酸在人体内代谢生成5-羟色
