在妹子们的减肥过程中，减肥饮食是很重要的，大家都知道减肥的时候是不能大鱼大肉的吃的，要吃的话也只能吃少量的精瘦肉，鱼也可以吃但不能过量，一般说来在减肥中吃得最多的大概就是粥了，这是妹子们深有体会的哦