胳膊是肩以下手腕以上的部分，到天气热的时候美女们都会穿上无袖衫，如果胳膊赘肉累累，会让人觉得非常的惨不忍睹，那么如何瘦胳膊就是美女们迫在眉睫的事情，时尚女人网小编教你一招绝对简单的瘦胳膊最有效的方法

夏天来了，不少美女们喜欢穿无袖衣，可无奈手胳膊赘肉累累，看得惨不忍睹，时尚女人网小编教你一招绝对简单的瘦胳膊最有效的方法，咱们一起来学学吧！瘦胳膊最有效的方法步骤： 怎么瘦胳膊步骤一、跪立，挺直后背，