舞蹈除了给人美感外，还有一个重要的功能，就是能减肥，大家看到跳舞的人没几个胖子的吧，多数都很瘦，舞蹈有民族舞、街舞，可以说是多种多样，现在不管是年轻人还是老大妈都喜欢学跳舞，孩子们以艺术为主，而大妈

『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只