瘦腰是减肥者必走的一步，最近网上出现了一种叫腹肌撕裂者的视频，腹肌撕裂者是一个超高强度的腹肌锻炼视频,因为锻炼完了以后腹肌会有像撕裂一样的疼痛,所以叫腹肌撕裂者据说能够有效的锻练腹肌，最终达到瘦腰的目