产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。急需补充营养，月子里的女性生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复，那么坐月子吃