我们都知道营养粥有养生的功能，它们最大的特点要么是减肥，要么是美容，所以，现在许多人都喜欢喝养生粥，我们平时是叫喝粥，也有一种叫法叫吃稀饭，那么粥和稀饭是同一种食物吗？它们有何不同？很多人不知道稀饭

大家都知道，晚上皮肤营养代谢，需要加一点油性的护肤品，它们不仅能在皮肤表面迅速建立一层保护膜，而且还渗透到更深，更滋养皮肤组织。外出就餐是很多人靓丽祛斑美容秘方，那还有什么可以祛斑每天吃它？然后，我