现在人都注重养生，知道身体的重要性，所以，在工作之余都会出去运动，运动的类型大多就是散步啊，跑步什么的，我们也知道，现在手机可以计数人的步数，不过，如果是别的运动比如翻杠之类，这能量如何计算，小米手

平时宝妈们在家是怎么打扫卫生的？玻璃擦得干净吗？这或许是许多人心里纠结的问题吧，因为无论怎么擦它总象是擦不干净一样，雾濛濛的一片，看着就让人不爽，许多人问：玻璃怎么样擦的又干净又快?其实要掌握几个技巧

剪纸是一种用剪刀或刻刀在纸上剪刻花纹，用于装点生活或配合其他民俗活动的民间艺术。雪花剪纸则是剪纸中的一种，剪出来的成品象是雪花模样，当新年即将到来的时候，不知道是否尝试过制作一些和新年有关的剪纸创意

窗花是一种民间艺术，它是贴在窗纸或窗户玻璃上的剪纸，它历史悠久，风格独特，深受国内外人士所喜爱。窗花是农耕文化的特色艺术，农村的生活地理环境、农业生产特征以及社会的习俗方式，也使这种乡土艺术具有了鲜

基围虾指刀额新对虾俗称沙虾、泥虾，其味道鲜美，我们都知道虾有很高的营养价值，现在的人注重养生，所以，吃虾是常有的事，许多人是在酒店里吃，不过，也有的是买来自己做了吃，不过，虾也是有腥味的，做得不好的

洗手是我们每天都要做的事，特别是孩子，一天不洗上十几遍手简直就看不得，在我们的想象里，只要把手放在水里泡一下，或是打上肥皂搓一下就好了，其实真是这样简单吗？并不是，洗手也是有一定的步骤和方法的哦，下

现代社会，出门化妆是对别人基本的尊重，如果在别人面前蓬头垢面的话，别人还会对你有好印象吗？想和别人合作愉快么？所以，职场精英们包括家庭主妇们都清楚地知道化妆的重要性，这既是美丽了自己也是尊重了别人，

我们外出的时候对脸部都会进行化妆，特别是在有太阳的情况下更是如此，隔离和防晒就是其中的两个步骤，这样不能美观，更能保护和皮肤，不过，它们之间是有先后顺序的，那么隔离和防晒哪个先用呢？正确的顺序是在洁

在出门的时候大家是不是都需要化妆，隔离和防晒都是化妆中的重要步骤，每次化妆的时候大家会不会纠结：先涂隔离还是先涂防晒呢，先涂防晒的话，就担心防晒霜会对皮肤有直接影响，而先涂隔离呢，又担心防晒霜不能更

浴巾是我们洗澡以后可能会披上的一种清洁用品，一般去澡堂就需要用上它，浴巾怎么裹？也许你会说：这个还用说？谁不会？可是说是这么说，如果裹得不好的话有可能走在半路就掉下来哦，那就比较尴尬了，所以，浴巾怎

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效

什么是波比跳？它是一种运动，就是我们常说的波比运动，一种常见的健身运动。Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。Burpee结合了深蹲(Squat)、伏地挺身

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，大家对于防晒霜的认识越来越清晰，以前认为只需要在夏天涂，现在都知道了一年四季都要涂抹防晒霜，大家出去是不是都要涂抹防晒霜才放心？大家会涂抹防晒霜吗？防晒霜是

在减肥的路上非常地艰辛，有的通过饮食，有的通过运动，还有的通过手术，不管是哪一种都是需要长时间的付出，不是说一蹴而就的，今天我们要介绍的一种减肥方法是倒立，相信大家都见过这种姿势，就是头朝下，脚朝下

现在是一个看脸的时代，许多女人不化妆不敢出门，对于名人明星来说更是不敢以素颜示人，而我们一般的普通老百姓也开始在自己的脸上涂涂抹抹了，尝试着化妆后给我们带来的精致容颜，那么，对于初学化妆的人来说，化

光疗甲是一种透过紫外光A线经过光和作用而使光疗凝胶凝固的先进的仿真甲技术。光疗凝胶无毒无刺激化学物品，且无味不含香料对人体无害，就是在卸甲时会很困难，需要打磨很久。每次去美甲店做光疗美甲是不是很伤钱啦

我们每天都会化妆，其中护肤是最重要的一环，化妆的目的不就是为了皮肤光彩照人吗？不过，大家在化妆中是否了解护肤化妆的正确步骤呢？怎样护肤?正确的护肤步骤有哪些？护肤品怎么用？针对这些问题，可能每个MM都有

说到化妆大家都有一定的了解，因为现在的女人素面朝天的人少了，大多是不化妆不出门的，而且以前小编也曾为大家介绍过这方面的知识，所以说这个话题是不是有些老生常谈呢？非也，俗话说：学会容易学精难，俗话说，