有些产妇生了孩子后明显的会发胖，先不说生后吃得那是一个好，单说生前吧，为了肚子里的宝宝能吸收营养，也是一大堆的高热食物往肚子里拼命地装，那肚子就象吹了气的皮球一样眼看着一天天地大起来了，等宝宝生下来

副标题 想要马上把你的腰部练成蛇腰吗?今天教你一些简易瘦腰收腹运动。女人，完美由自己来创造。 第1步，首先坐在地上，如图中所示把双腿翘起来，挺直上身，收紧腹部肌肉，上身向后微微倾出