万能的瑜伽，分享让你既丰胸又美背减肥的弓式瑜珈动作。又想丰胸、又想美背减肥，有这样的好事儿吗？不信您就试试这套减肥瑜珈动作吧！
OL瑜珈动作，在办公室也可轻松瘦。坐在椅子上，保持大腿面与地板平行，脚跟可微微抬离地板，伸直背部，肩膀向后打开，双手置于膝盖上方，胸部挺起，眼睛目视前方
