普拉提是一种运动方式和技能。现在许多减肥的人都在用这种方法，特别是健身馆内，受到很多女性朋友们的喜欢，这个项目对身体塑形有很大的作用，下面小编给大家分享普拉提6个经典动作，帮助你燃烧脂肪，一起和小编来

秋冬季节可算是最好长肉的季节，很多人就是因为在秋冬季没有注意，就把原本姣好的身材变得臃肿起来。那么在这种季节，我们不能克制自己吃东西的欲望，但是为了保持好身材，那就一起做运动吧。今天向大家推荐年度最燃