跳绳似乎是小学生们爱做的事，因为这个运动看起来有些幼稚，不过它可是一项有利于身心健康的运动，特别适合身材丰满想瘦下来的女士，因为它可以减肥，这是真的，今天小编就来介绍这项运动。 跳绳是一种最佳的减肥瘦