吃什么丰胸，黑豆花生都是丰胸果！

又到了聊丰胸的时间了哈，今天时尚网小编不给大家说什么假体丰胸，说实话，一说到假体丰胸，小编总有一种做贼心虚的感觉，好象会害了大家一样，因为这个假体必竟是个硅胶之类的，搞得不好便会发炎啊不合啊，更坏的是还有可能害了正在吃奶的孩子，所以小编不喜欢做假体丰胸的栏目，至于这个丰胸食物嘛，小编是很乐意做的，因为它健康环保一些，闲话少说，言归正传，就随小编一起来看看这个吃什么丰胸的丰胸食物吧！不要太馋哦！

要想知道吃什么丰胸，我们就必需先知道胸部丰满需要补充哪些营养？饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。到底丰满的胸部需要哪些营养?吃什么食物可以丰胸?

维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。