运动丰胸:两个简单又有效的丰胸美胸操
2011-02-26 来源:时尚女人网
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想要让你的胸部丰满又美丽吗?有时候真的是件很简单的事,但最重要的还是坚持。比如你随便找一张桌子,或者洗衣机和橱柜这些差不多高的平台,甚至是一瓶矿泉水,就可以做简单又有效的丰胸美胸操。不信?下面就跟我们一起来学学这两个丰胸操。
第一,利用桌子做美胸操
可以是书桌,也可以是餐桌,像橱柜和洗衣机旁边也可以做这套简单的美胸操。方法是背对桌子把双手反扣在桌沿上,然后做下蹲起立动作,十次为一个回合,一共做三个回合。相信用不了多久,你就会惊喜地发现那烦人的副乳终于不见了,甚至整个胸部线条都在不知不觉中上升了好几厘米。
第二,利用矿泉水做丰胸操
这个更简单不过了,你只要在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,然后由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动,一直到双手张开至最大幅度即可,每天如此来回重复做十五次。只要坚持下去,有一天你会感觉自己的内衣竟然神奇地变小了。