回奶的食物有哪些？宝妈必修知识

宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，宝妈们在这个时间之后宝宝们就可以逐渐断奶了，回奶就是给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇回奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率.所以回奶期间的食物非常重要，那么回奶的食物有哪些？今天时尚女人网小编就来聊聊几种有助回奶的食物。

回奶的食物有哪些？回奶的五谷豆类，大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。