夏季如何丰胸 您需了解的六大基本丰胸方法
2011-06-15 来源:时尚女人网
夏天来了,当你身上穿得越来越少的时候,你是否开始觉得自己也越来越没有自信了呢,因为胸部不够丰满挺拔。那么此时你一定会想到丰胸,其实丰胸除了手术和服用药物外,还有很多方法,但总结起来,也就是下面这六大基本丰胸方法。
第一基本丰胸方法,预防
由于这些年来随着高化学性和物理性产品的应用,还有激烈的社会竞争所带来的精神压力等诸多因素,造成女性乳腺疾病呈多发趋势。使女性无论是在精神、生理,还是身体上,都带来了不小创伤。
尤其是患上乳腺癌的女性,其根治手术不仅要切除乳房,同时还要切除胸肌和乳房周围组织,从而影响了胸部的美观,还可能对上肢功能造成一定的影响。所以,我们在丰胸的同时,千万要记得及早预防乳腺疾病,避免以后给身心带来痛苦。
第二基本丰胸方法,锻炼
在日常生活中我们可以通过有意识的锻炼,来使胸部肌肉发育。像做扩胸运动、做健美操、俯卧撑和跑步等体育锻炼,都可以促进胸部肌肉变得发达健美。只有让胸部正常发育,才能让脯胸骨变平,胸肌变结实丰满,从而使乳房挺拔而富有弹性。
第三基本丰胸方法,按摩
适当的按摩也是促进胸部丰满健美的不错方法。比如在每日早上起床前或者晚上临睡前,就可以仰卧在床上,利用双手按摩乳房。详细的方法是:先在乳房周围涂抹护理霜,然后通过旋转的手法按摩胸部,先顺时针方向,然后再逆时针方向,一直到乳房皮肤发热吸收为止,最后再提拉乳头数次,就可以刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织以及结缔组织等,从而让乳房变得更丰满和富有弹性。
此外建议大家还可以坚持每天用温水清洗乳房,不仅可以保持乳房清洁,更在无意中按摩到了胸部,使乳房更加有韧性,减少下垂的情况出现。