胸部下垂外扩怎么办？小编分享以下修复措施

很多女性在减肥的时候，乳房部会先开始缩水。这是由于减肥时大家对于油脂的驶入会进行控制，这些食物中的蛋白质不能及时补充乳房需求，就会出现乳房下垂的现象。乳房下垂和很多因素有关，我们在选择文胸的时候大小不合适、外界的刺激、一些丰胸产品的使用都有可能引起胸部的下垂。那么胸部下垂外扩怎么办？今天小编给大家分享这几种方法。

胸部下垂外扩怎么办？一、按摩乳房

每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。