减肥丰胸
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丰胸按摩法导读:拥有丰满而又富有弹性、聚拢挺拔的胸部是每一个女性的梦想。而天生的塬因和随着年龄的增长,很多女性都会因胸部扁平、胸部下垂或胸部分散而烦恼不已。今天小编教你如何利用按摩手法来达到丰胸、美胸的效果,打造傲人的胸部。
    胸部不下垂的丰胸按摩法
    按摩中府、天池、极泉穴
    可调整胸部大小,防止胸部下垂,还可刺激心脏,促进血液循环,帮助肺部均匀唿吸。
    1.按摩锁骨下方的中府穴,和胸部两侧的天池穴,以及腋下的极泉穴。
    2.单手抓住极泉穴附近的肌肉,往上做拉伸动作。
    3.单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉动作。
    按摩肩关节
    纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,还能预防胸部下垂,调整胸部大小。
    1.一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。
    2.胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。
    按摩任脉
    位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。
    1.双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。
    2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。
    按摩胸部
    促进胸部经络循环,使胸部变得更加坚挺。
    1.单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中央做牵拉按摩。
    2.双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复6次。
    集中上挺按摩法
    1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。

标签: 丰胸方法 丰胸按摩 如何丰胸 丰胸秘诀 乳房下垂

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