教你做做丰胸操，美丽你的胸部
2012-07-03 来源：时尚女人网
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本文专门为想要拥有完美胸部的MM介绍两个简单的丰胸美胸操，做这个美胸丰胸操不需要太多的时间，你只要每天抽出一点时间，多做几次，说不定在不久的将来，你就会惊讶地发现，胸部变得更加完美了。下面，就跟我们一起来练习这两款简单的丰胸操吧。
简单美胸丰胸操一
第一步，首先将双手合十放在胸前。
第二步，然后放平肩部，同时手肘向外，手掌则呈垂直姿势。在这里双手至胸前的距离至少要保持在十五到二十公分哦。
第三步，接着再收腹，此时要将背部稍微弓起来，而合十的双手则用力向前，一边吐气一边操作，一次大概十秒，重复做五到六次。
这个动作你只要站在原地就能做，随时随地都可以，非常的方便哦www.nv43.com。
简单丰胸美胸操二
第一步，首先站在桌旁，伸直手肘撑在桌面上，再放低身体重心，让身体慢慢向后仰，保持这个姿势五秒，之后再恢复原来的姿势。
第二步，重复上面这个动作二十次即可。
这个动作你随时撑着东西都能做，就算跟人聊天时，也可以偷偷做，别人还看不出来哦。
想要学习更多的丰胸美胸操，你还可以参考下面这几篇文章：
《简易丰胸操图解》
《简单美胸丰胸操,视频》
《简单有效的丰胸小动作》
