减肥丰胸
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    还在为自己的胸部不够丰满而烦恼吗?不妨试试下面这两个简单的丰胸按摩方法和丰胸操,说不定会给你带来神奇的功效哦。当然,如果能够配合上丰胸食谱以及精油的按摩,效果会更快更好,更多内容可点击“丰胸方法”查看。

简单的丰胸按摩方法和丰胸操

    1,简单丰胸按摩法

    第一步,首先用双手将整个乳房包住,利用双手按压乳房周围组织,按压一次要停留三秒钟。

    第二步,之后张开双手,再分别从乳沟处往下做按压动作,一直按压到乳房的外围。

    第三步,最后在两个乳房之间做8字型按摩。

    上述三个步骤都要重复做五到六次,每个动作持续时间大概在三十秒。这种简单的胸部按摩可以促进血液循环,刺激乳腺,起到丰胸美胸的功效www.nv43.com。

    2,简单丰胸操

    第一步,首先站在桌子旁边,伸直手肘撑在桌面上,放低身体重心,让身体慢慢向后仰,保持这个姿势五秒,再回到刚开始的姿势。

    第二步,最后重复做上面这个动作二十次。

    这个丰胸操非常简单,相信大家一看就会。

标签: 丰胸按摩 有效丰胸 丰胸操 简单丰胸

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