保鲜膜减肥，不要让腿部“闷”出病来！

知道什么叫保鲜膜吧，想必主妇们经常去超市买菜也不会陌生，就是那些装食品的盒子上面盖的一层膜，若是说它能减肥你相信吗？可是偏就有这么一种减肥方法，到底它是如何减肥的？有没有效果呢？有没有负作用呢？这是很多美眉们关心的问题，下面时尚网小编就来一一给大家解答吧！想用这个方法来减肥的亲们可要注意看哦！

保鲜膜减肥是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;4.开始运动，并注意心跳及排汗。