单纯性肥胖是什么意思?单纯性肥胖如何减肥?(3) 2016-05-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 单纯性肥胖如何减肥?每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。合理膳食,搭配营养。
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