游泳能减肥吗?减肥效果明显(2) 2016-08-29 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 游泳能减肥吗?其实游泳是可以减肥的,这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,所以减肥效果更为明显。
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