孕妇能吃西瓜吗，不宜多吃！(2)

孕妇可以吃西瓜吗，可以

夏天到，大家都会吃西瓜来消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜欢。而孕妇作一个特殊的群体，她们既需要丰富的营养，每天都必需吃一些水果，但又有其禁忌的一面，有许多食物是不能吃的，那么，孕妇可以吃西瓜吗，一起来了解一下吧！

孕妇可以吃西瓜吗1、孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量。

孕妇可以吃西瓜吗2、西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇可以吃西瓜吗3、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。