乌龙茶减肥1、一日三餐前后都要喝一杯乌龙茶。
乌龙茶减肥2、不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。
乌龙茶减肥3、喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,医学教,育网搜集整理最好还是适可而止。
乌龙茶减肥4、泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右,泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
就是关于乌龙茶减肥的具体方法,如今乌龙茶减肥已经成为了一种流行,乌龙茶能减肥,完全是取决于它有溶解脂肪的减肥效果,而且这种说法也是有科学根据的,乌龙茶是不可多得的减肥茶。所以,女人们,如果你想减肥的话就喝乌龙茶吧!