苹果的功效与作用，减肥的作用！

苹果是我们生活当中非常熟悉也必不可少的水果之一，当以前水果贫乏的时候，人们能见到的可能就只有苹果了，所以，苹果是最常见的水果之一，它的用途也是非常广泛的，最起码的是能减肥，因为它是消食的，有人说一天一个苹果，疾病就会远离我，的确如此，苹果对我们的健康是非常又好处的额，所以我们要经常食用一些苹果。苹果的功效与作用有哪些？下面小编就来给大家具体介绍一下苹果的功效与作用！

苹果的功效与作用1、首先苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。

苹果的功效与作用2、其次就是对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。

苹果的功效与作用3、还有多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果，从此可以看出苹果对我们的身体是非常有益的。