桃仁的功效与作用，润肠通便！(3)

桃仁酒

使用的材料为江米酒1000克,桃仁60克   首先将桃仁捣碎，然后将其置于酒坛中加入米酒浸泡10天左右即可

桃仁黑豆汤 分别取桃仁10克、黑豆50克、红糖30克。 然后先将黑豆在热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，用清水冲洗干净。再将黑豆与洗净的桃仁一一起放入砂煲内，加入适量清水，先小火煮沸，再用慢火继续煲至豆烂，加入红糖搅匀，常喝可以补肾滋阴，活血补气哦

桃仁饮 分别取桃仁10克，决明子30克，鲜香芹250克，白蜜适量。 先用榨汁机将洗净的香芹 榨取鲜汁。然后再将桃仁、决明子打碎，加入清水煎煮药汁，后加入香芹汁，白蜜，即可饮用。

桃仁的功效与作用有许多，润肠通便只是其中的一种，它可用于经期调理：缓解痛经，或是经期腰痛‘调理经期过长(短)或是月经过少(多)，并且因为其中含有大量胶质，能够促进血小板的生成，起到止血的功效！