羽毛球规则,需要注意四点!(3) 2018-07-10 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 羽毛球规则4、双打接发球后落点区域比如你是站在下图白色部分的场地。对方发球,接发球后,那么你打到对方球场,落点在蓝色区域为有效区域(压线同样有效)。以上便是羽毛球规则,基本上有四点,如果是比赛需要严格遵守,当然如果仅仅是健身的话,要求就不会那么严格,若球员较长时间不曾进行此类活动(较剧烈),那么,在恢复训练中,尽量不要剧烈运动,否则,第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。
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