新陈代谢快好还是慢好,解读新陈代谢五大误区(2) 2018-08-16 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 新陈代谢快好还是慢好误区二:新陈代谢是天生的,无法人为更改有些人好像总是在吃,但就是吃不胖。其中很重要的原因可能是他们选择健康、热量相对较低的食物。这些“幸运儿”大多每天消耗更多的热量,有可能是他们不久坐,经常走动,站起来做些伸展运动,和同事面对面交流而不是发送电子邮件。所以,一旦你下决心想要通过增加肌肉来促进新陈代谢,每天就要多走动啰。
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