快速减肥 突击减肥方法五日见效 2011-08-06 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 想快速减肥那么我们就来次减肥冲刺,利用短短几天时间,达到立竿见影的效果,还等什么,赶快行动吧。 突击减肥方法第一天 第一天 早餐:半个烧饼夹里脊 上午:做一套简单的瑜伽瘦身操 午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼 晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头 晚上:散步半小时 突击减肥方法第二天 第二天 早上:起来一杯白开水,瑜伽半小时,快走10分钟,呼啦圈1500个,一杯淡盐水 早餐:一个水煮蛋,一个西红柿市 上午:换腿跳半小时,一壶茶 午餐:一个烧饼 晚餐:一个烧饼,一壶茶
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