如何减胸?小编分享以下瘦胸运动(2) 2019-06-05 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 如何减胸2、跳舞跳舞也是很好的减肥运动。一般来说,减肥先减胸。跳舞的运动量很大,每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的,这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身,让胸部也参与到跳舞中。
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