小孩怎样瘦腿，运动配合针灸瘦腿！(2)

针灸法可以帮助孩子改善体内的环境，减少对脂肪的吸收，抑制胃酸的生成，从而达到帮助减肥的效果，对于孩子的身体造成的影响也不会很大。若是孩子想要瘦腿的话，那么就应该多做一些锻炼腿部肌肉的运动。

如果是肌肉的话，每天做做腿部的伸展运动，弓部压腿，侧压腿，或者腿打开与肩同宽，把手心贴地面。做完后，锤打鼓起来的地方2分中，再散散步，舒缓下。如果是脂肪，就 跳绳 吧， 瘦大腿 不说，全身都会匀称。 开始可以从300开始慢慢加，但至少要加到800。 每天都要坚持跳。为了防止脂肪变肌肉。 再做上述的伸展运动就行了。

小孩怎样瘦腿？孩子瘦腿不同于成年人瘦腿，成年人可以采取吃药或抽脂之类的手术方法，孩子是万万不能的，只能通过物理方式来瘦腿，而且他们也不适于高强度的运动方式，高强度的运动量可能会让他们的身体吃不消，而造成身体上的一些疾病。只能做一些适量的运动，当然天长日久的运动对保持身材是有一定的好处的，所以还是在孩子的时候就要养成喜欢运动的习惯，这样就不必要等到成年后再费尽心机地去减肥了。