熬夜减肥行得通吗？是不是真有效果

    问题：熬夜减肥有效果吗，对身体有没有伤害？

   最近常有一些网友来提问，说熬夜减肥的方法最近在网络上传得挺开。是不是真的熬夜就能减肥呢？

    熬夜减肥行得通吗？答案：

    无论你是加班，是泡吧，又或者上网，熬夜之后，的确会看起来消瘦了一些，不过一旦你把觉补回来，可能会发现，不但没有瘦，反而变得更胖了。

    这是因为熬通宵之后一般都是吃了就睡，等睡起来之后又会再吃，这样的后果就是导致内分泌紊乱，所以变胖也就是自然而然的事了。更不用说熬夜之后肌肤还会变得很差，尤其是长期熬夜的人，那是得不偿失的。当然，可能对于某些人来说，熬夜还是有一定的减肥效果的。