菠萝蜜核的功效与作用，能减肥瘦身！

菠萝蜜种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜里面有一个大大的核，许多人喜欢吃菠萝蜜，吃完之后就会将核丢掉，其实这是错误的，它其实对人体也是有一定好处的，下面我们就一起来了解一下：菠萝蜜核的功效与作用，一起来看看吧！

一、菠萝蜜核的功效与作用

1、减肥瘦身

菠萝蜜籽中的热量含量相对较低，而且其中含有水溶性纤维素，人体食用后可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，避免过多脂肪堆积，对减肥瘦身有一定的帮助。

2、补中和胃

菠萝蜜的核性味甘平，入肺经，有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。另外，菠萝蜜的核味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。