减肥茶自己动手 DIY你的瘦身茶

　　现在越来越多想要瘦身的MM喜欢喝减肥茶，但是市面上减肥茶的种类繁多，哪些减肥效果好？哪些是健康的？而且市面上的减肥茶也并非针对减肥者的体质配制，如果随便买来喝的话，容易产生身体不适。那么，何不自己动手来自制减肥茶呢？既可以省钱，又可以针对不同的减肥情况配制。何乐而不为呢？今天小编就为大家推荐几种减肥茶自己动手 DIY你的瘦身茶，帮你轻松赶走脂肪。

　　一、具有利尿降脂的作用的酸溜根茶

　　酸溜根茶是一种非常好喝的减肥饮品。吃完饭后喝一杯，不但可以享受酸酸甜甜的好味道，还可以达到减肥的目的。具有利尿降脂的作用，非常适合肥胖者和高血压者饮用。

　　所需材料：10克玉米须，10克茶树根，10克山楂，10克荠菜花，以及少许糖。

　　制作方法：把准备好的材料碾成粗末，加水煎煮后取汁饮用即可。

　　二、具有消脂作用的柠檬茶

　　柠檬茶不但可以去油腻和消脂，还具有滋润肺腑和美白肌肤的作用。

　　所需材料：把柠檬洗干净后切成片。

　　制作方法：先把柠檬压榨出柠檬汁，再冲入温水调匀，最后在柠檬汁里加入适量的蜂蜜，就DIY出了美味的柠檬茶了。

　　三、积食喝普洱茶

　　如果胃里的积食不化，不但肠胃功能会受到影响，还会使糖份和脂肪因为没有办法正常消耗而导致肥胖。小编建议你饮用普洱茶，它可以帮助消化，具有消除油脂的作用www.nv43.com。

　　所需材料：5朵干菊花，普洱茶叶

　　制作方法：用热水冲泡即可饮用，非常的简单哦。

　　四、爱食肉者普喝山楂茶

　　喜欢吃肉的肥胖者更适合喝山楂茶，因为山楂茶可以消除油脂，还可以散淤化痰和帮助体内废物的排泄。

　　所需材料：10克山楂。

　　制作方法：把山楂放入水中煎煮。