怎样瘦脸？小编教你几招瘦脸小窍门(2)

面部肌肉练习

1.鼓腮，使空气充满口中，保持5秒

2.让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒

3.然后换右脸颊，鼓右腮

4.让鼻子到嘴巴的部位鼓起来，保持5秒

5.接着到下巴，保持5秒

6.嘴巴保持紧闭，让脸颊往嘴巴中间靠拢，使脸颊两侧凹陷，保持5秒

7.让两腮鼓足气体，保持脸部膨胀5秒钟8.回到自然状态，重复此组动作3次