瘦脸按摩,每天坚持按摩瘦脸操!(3) 2016-04-13 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 第二节: 大笑瘦脸操首先垂直坐在椅子上并让双腿并拢屈膝,闭上眼睛低下头,上身向前收缩弯腰,手肘向下弯曲,手臂收在身前,握拳放于头前,一边慢慢呼气保持姿势3秒。然后上臂保持手肘弯曲,向两侧张开平举,手掌打开,令胸廓完全够外扩,肩胛骨后仰,同时抬头,张大嘴巴大口吸气,保持3秒,这样可以有效锻炼咬肌,使脸部轮廓更清晰,脸部线条更优美。
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