瘦脸方法小妙招 详解怎么样做瘦脸操

    你是不是还在为自己的脸部肥胖而烦恼呢？如果你的脸部是因为面部咬肌发达、水肿或者脂肪而导致的肥胖，那么不妨试试下面这个面部减肥操，这个瘦脸的有氧按摩操，可以在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关以及颊车四个穴位，从而起到瘦脸的效果，建议你试一试哦。

    在你做这个瘦脸操之前，需要先做三分钟的有氧运动，至于什么是有氧运动www.nv43.com，你可以看看《最好的减肥方法是有氧运动》这个内容，之后再开始做下面的面部"瘦脸操"瘦脸方法小妙招。

    第1步。首先从用双手按压额头，一直到太阳穴，重复按压三到四次。

    第2步。然后利用双手中指，以及无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，重复按压一到两次。然后再用螺旋方式按摩双颊，方法是按摩由下颌到耳下，耳中、鼻翼到耳上部位置，重复按压两次。

    第3步。接着以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返做三次。

    第4步。最后用双手掌由下向上轻抚颈部，共重复十五到二十次。

    其实不管你是瘦脸部还是瘦腰部，又或者大腿，运动减肥是最好的方法，是全方位的，经过剧烈的运动后会出汗，有利于排除体内水分，消耗脂肪。