大脸变小脸 简单4招助你实现巴掌小脸(2)

第3步：消除双下巴

A、表情自然，牙齿用力咬着，眼睛眯着看着前方，然后下巴微微向上抬，持续30秒。这个动作对减少下巴的赘肉有很大的帮助。

B、嘴巴紧闭，然后上牙齿往后拉，下面的牙齿往前移，让脸部的肌肉紧绷，动作持续20秒。

第4步：美化脸部线条

A、嘴巴微微张开，脸部肌肉尽量拉紧，这样能让你脸部的线条更加美丽哦！

B、嘴巴微微张开，然后微笑，再闭上嘴巴恢复没有脸部表情的状态，动作重复5次，每次停留10秒。

C、表情自然，眼睛看着前方，注意脸部肌肉的紧绷，动作持续20秒。