美食瘦脸+瘦脸按摩法 脸想胖都难(3)
2011-01-03 来源:时尚女人网
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3.用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉,做12次。
三.放松僧帽筋
能帮助颈部和肩部的线条变得更加优美、柔和,让脸上从此没有赘肉。
1.呼气,头部低下,使下巴尽量靠近颈部。
2.吸气,头部慢慢往后仰。
3.呼气,头部慢慢往右侧转动,转到最大限度,然后回正,往相反方向转动。
4.呼气,头部往右侧倾斜,然后回正,往相反方向倾。
2011-01-03 来源:时尚女人网
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