美容图片，少女和中年妇女如何美容！(4)

3.多吃水果 促进美容。新鲜水果大都有帮助机体解毒和美容的作用，被称为体内“清洁剂”，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏 器、平衡中 性体质的作用。其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分，鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随 尿液排泄掉， 有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低，不会有发胖的危险。

以上就是有关少女和中年妇女美容的方法，之所以把她们话在一直，是因为她们的身体机能都差不多，且年龄跨度也不是太多，有许多相同的地方，所以大家都要按上面的方法去做，一定会有效果的！