面部排毒,建议你这么排毒“修”身!(3) 2015-12-30 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 按摩 除了运动,按摩也是一种常用且简单易行的减肥方法。它主要是利用揉捏等动作,并配合具备减肥效果的按摩霜,去达到改善体内脂肪含量的作用。因为按摩可以提高皮肤的温度从而实现大量消耗能量,并可以促进肠蠕动、促进血液循环,使多余水分排出体内。按摩的基本方法:以肚脐为中心做类似画问号方式进行,先按摩右侧,后按摩左侧。每天按摩1次,每次左右两侧各按摩30至50次。在冬日的午后,不妨也泡上一杯以下四杯茶,不仅可以解乏,也有助于减肥哦,过上一个惬意的周末。
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