美容师培训，如何在日常生活中美容？(4)

　　远离甜蜜杀手

似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系，可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢？糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一，食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食，营养学家也建议尽量多吃低糖食物，例如无糖黑面包等。

　　隐匿文身很简单

去不同的场合，想暂时遮住文身？方法很简单。先清洁文身及周围的肌肤区域，再使用小号的化妆刷，蘸取高度遮瑕功效的粉底涂抹在文身部位，然后再用平时使用在脸部的粉底轻轻遮盖即可。