怎么样预防和消除眼部浮肿

    一觉起来，突然发现自己双眼浮肿，那一定会让你郁闷不已。这如金鱼眼般的浮肿眼部，会让你看起来无精打采，精神状态不佳。那么到底要怎么样才能预防和消除眼部浮肿呢？下面我们就为你介绍几个预防和消除眼部浮肿的小方法。

    方法一，快速消除眼部浮肿的敷眼方法

    相信很多人都试过用茶包敷眼，这个方法的确能快速消肿。不过除此以外，你还可以试试用棉球蘸取冰牛奶敷眼、或者用新鲜小黄瓜切片敷眼，同样有不错的快速消除眼部浮肿的效果。将汤匙放进冰箱冰上几分钟，再用其凸起的一面轻轻按压眼部，也可以有效改善眼部浮肿。

    方法二，适时补水

    大家都知道多喝水对肌肤好处良多，不过如果你容易出现眼部浮肿，晚上最好少喝水，特别是十点以后，如果大量摄入的水分不能及时代谢，就更容易导致眼部浮肿了。

    方法三，通过食疗改善眼部浮肿

    美容专家告诉我们，如果过度摄入盐分，会导致代谢变缓慢，因此要改善眼部浮肿，及水分滞留的关键，就是要少吃盐分高的食物，同时要避免过量喝酒。在平时，还要尽量减少揉眼刺激，或者长时间注视电脑屏幕，养成健康的用眼习惯。

    方法四，垫高枕头也可以改善眼部浮肿

    有不少经常出现眼部浮肿的MM，其原因可能是选择了过低的枕头，如果有这种情况，最好将枕头垫高，这有助于眼部水分的向下代谢，避免水分集中聚集在眼部，造成浮肿。