痘痘和痘印产生的原因，及消除去除方法

    痘痘是最常见的肌肤问题，而随之产生的痘印，也成了不少MM的烦恼。那么痘痘和痘印产生的原因是什么？又有什么方法可以消除去除它们呢？本文将会为大家做一个简单的介绍，让大家在去除痘痘和痘印有个最基本的了解。

    痘痘通常出现在男女青春期，尤其是肌肤油脂分泌过剩的人，更容易长痘痘。这种由于皮脂过盛，使毛孔内皮脂积存过多，导致受细菌感染后出现的炎症，其原因多半是内分泌失调，皮脂分泌过盛，加上角质肥厚，造成细菌繁殖增加，并阻塞毛孔。

    要想消除去除痘痘，就一定要选用清洁力、杀菌效果好的洁肤品彻底清洁肌肤，保持肌肤的清洁。同事使用能够调节皮脂分泌的按摩霜和收缩水，或者针对粉刺的专用护肤品。

    平时还要注意饮食和运动的平衡，尽量少吃含糖分、油分和脂肪过多的食品，更不要用手去挤痘痘哦，否则极易流下难以消除的痘印。

    说到痘印，它就是长痘痘后肌肤上经常会出现的褐色斑点。这主要是因为紫外线引起皮肤色素沉淀，由于炎症刺激色素细胞，造成色素分泌加剧。

    消除痘印的话，可以使用美白效果好点的护肤品，平时外出一定要做好防晒，化妆品也选用清爽点的，一般就不会有什么问题了。

    当然，在日常的饮食中，多吃些富含维他命C和A的食物，也能帮助你淡化痘印。