女人美白润肤食谱，合理膳食吃出好肌肤

早就听说好皮肤是吃出来的，可见吃什么，匀称的营养对女人的皮肤起着多大的作用。女人天生的好皮肤让人羡慕，不过后天的饮食保养也是非常重要，你会发现有的天生好皮肤的美女不注重饮食结构，脸上或生了不少的痘痘或长了不少的斑点，那么女人吃什么对皮肤好？时尚女人网小编今天就给大家分享女人美白润肤食谱。

女人美白润肤食谱一，苹果，苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一个苹果，可以让皮肤变得红润有光彩，减少成为黄脸婆的可能。